Apakah Rabun Jauh Mencegah Anda Melihat Jauh?

Rabun jauh didefinisikan sebagai miopia yang membuat seseorang sulit melihat objek di kejauhan dengan jelas. Sebaliknya, kebanyakan penderita rabun jauh tidak akan kesulitan melihat dengan jelas benda-benda yang dekat dengannya, membuat membaca buku misalnya menjadi mudah.

Ada banyak tanda yang menunjukkan bahwa seseorang mengalami rabun jauh, salah satunya adalah menyipitkan mata ketika mencoba untuk fokus pada sesuatu yang lebih jauh. Terkadang, dan ini terutama pada anak-anak, mereka tidak menyadari sebuah objek berada di kejauhan atau bahkan mungkin salah menilai bentuk objek yang tentang operasi katarak.

Dan sekarang penelitian menunjukkan bahwa semakin banyak orang Amerika yang rabun jauh; bahkan angka-angka di situs web American Academy of Ophthalmology menyatakan bahwa hampir tiga puluh persen penduduk Amerika tidak dapat melihat jauh. Sementara dalam kebanyakan kasus, rabun jauh adalah keturunan, ada bukti yang berkembang bahwa penggunaan terlalu banyak teknologi – Internet, TV dan Video Game – dapat berkontribusi pada peningkatan jumlah. Tingkat keparahan miopia juga meningkat karena pertumbuhan jumlah waktu yang kita habiskan untuk aktivitas ‘dekat kerja’ dibandingkan dengan generasi sebelumnya. Anak-anak menghabiskan lebih sedikit waktu di luar ruangan dan menikmati lebih banyak waktu di depan layar, sebuah fakta yang telah mendorong peningkatan miopia pada anak-anak di bawah usia 18 tahun.

Genetika dan stres lingkungan mungkin menjadi penyebab utama rabun jauh, tetapi ada banyak tindakan korektif yang tersedia.

Pemeriksaan mata lengkap harus dapat memastikan apakah Anda rabun jauh dan masalahnya umumnya mudah diperbaiki dengan kacamata resep atau lensa kontak. Dalam kebanyakan kasus, Anda akan memakai ini hanya untuk kegiatan tertentu seperti mengemudi, menonton TV atau olahraga atau saat di sekolah. Karena rabun jauh disebabkan ketika kornea lebih curam dari rata-rata, perawatan laser untuk membentuk kembali kornea dan operasi refraktif dapat membantu mengatasi kondisi ini juga.

Saat ini, berkat toko ritel online, ada banyak pilihan bingkai dan lensa untuk dipilih. Pasien harus menunjukkan klinik mata di jakarta resep mereka untuk mengisinya. Memilih bingkai yang tepat dapat mendorong Anda untuk memakai kacamata secara teratur, dan dapat berfungsi ganda sebagai pernyataan mode. Kacamata yang tepat akan memperbaiki masalah, meningkatkan penglihatan Anda, dan juga memungkinkan Anda tampil chic, trendi, dan bergaya tergantung pada pasangan yang dipilih.

Berikut adalah beberapa tips untuk mencegah miopia:

• Luangkan waktu setiap hari untuk mengistirahatkan mata Anda, terutama jika Anda menghabiskan sebagian besar hari Anda di depan komputer atau melakukan pekerjaan yang dapat membuat mata Anda tegang, seperti menjahit atau memasang manik-manik.

• Cobalah senam mata untuk mengendurkan otot-otot mata. Penting untuk memulai secara perlahan dan membangun hingga beberapa menit setiap hari. Selalu dapatkan persetujuan dari dokter mata Anda sebelum Anda mulai.

• Berkedip juga membantu mengistirahatkan mata dan menghilangkan ketegangan otot pada jaringan di sekitar mata. Cobalah berkedip cepat dengan lembut selama beberapa detik setiap kali.

• Kompres mata yang dingin juga akan membantu mengendurkan mata. Kantong teh yang sedikit dingin bekerja dengan baik seperti halnya kapas yang dicelupkan ke dalam air dingin.

Jika tidak diobati, rabun jauh dapat memburuk dan menyebabkan kelelahan mata dan penglihatan kabur, menempatkan Anda dan orang-orang di sekitar Anda dalam risiko. Tindakan sederhana seperti memilih kacamata yang tepat dapat mengatasi masalah ini dan meningkatkan kualitas hidup Anda.

Leave a Comment